Seis propósitos de año saludables y alcanzables
Levanta la mano si alguna vez has hecho un propósito de Año Nuevo demasiado ambicioso (¡correr un triatlón! ¡Escribir un libro! ¡Viajar por todo el mundo!) Solo para perder de vista estos propósitos en febrero. Sí, definitivamente, has levantado la mano.
Así que sí, es hora de cambiar las cosas. La clave no es establecer grandes propósitos de Año Nuevo, ni siquiera establecer muchos. Sólo establecer los correctos. Los propósitos que vamos a sugerirte son lo suficientemente pequeños para ser factibles, pero lo suficientemente grandes para tener esa sensación de que todavía en marzo (¡o incluso en noviembre!) estamos consiguiéndolo.